COACHING LIVE LIGHT
COSA RENDE QUESTO PERCORSO UNICO?
BASI SCIENTIFICHE
I programmi saranno elaborati e costruiti secondo le più recenti ricerche scientifiche
PERSONALIZZAZIONE
I programmi saranno personalizzati e aggiornati in base ai feedback ricevuti, analizzando tutti i dati antropometrici
FEEDBACK
Disponibili per chiarimenti, dubbi o consigli riguardo la dieta e l'allenamento, rendendo il percorso unico e interattivo
COME VIENE IMPOSTATO IL PERCORSO LIVE LIGHT?
Il Coaching Live Light nasce con lo scopo di dare l’opportunità di intraprendere il percorso
con i collaboratori dello studio MA Consulenze Fitness formati da Mario Addona.
Quest’ultimo non sarà presente il giorno della consulenza, ma si garantiscono le
medesime modalità di lavoro del Coaching Live.
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La Dietista Giulia Bianco elaborerà personalmente il piano alimentare in seguito alla
compilazione del modulo di anamnesi e all’approfondita consulenza in studio.
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I professionisti collaboreranno a stretto contatto per realizzare il piano di allenamento e
alimentare perfettamente bilanciato con lo stato di salute della persona, il grado di
preparazione e il tempo a disposizione.
COME FUNZIONA ?
> Prima visita iniziale nello studio MA | Consulenze Fitness a Campobasso dove ci si
conosce e si struttura il percorso migliore. Verrà effettuata:
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Un’anamnesi generale
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Valutazione della composizione corporea tramite plicometria e/o biompedenziometria e misura delle circonferenze corporee.
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Presentazione del metodo di lavoro
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Verrà visionato il modulo di anamnesi sportiva e alimentare e definiti insieme gli obiettivi da raggiungere
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> A distanza di 7 giorni dalla prima visita in studio verrà inviato tramite email il piano alimentare e il programma di allenamento personalizzato (con spiegazione e video esecuzione di ogni esercizio). Il programma avrà una durata di 6 settimane.
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> Comunicazione su whatsapp e/o email.
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> Nel corso della quinta settimana del protocollo ci vediamo in studio per la visita di controllo. La visita permetterà di:
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Rivedere insieme il programma di allenamento e il piano alimentare con l’opportunità di modificarli sia a favore delle nuove esigenze metaboliche ma anche delle proprie necessità
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Analizzare i risultati raggiunti, o al contrario, le difficoltà riscontrate nel perseguire gli obiettivi prefissati
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Chiarire i dubbi sul protocollo di allenamento e piano alimentare
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Ripetere la valutazione della composizione corporea tramite plicometria e/o biompedenziometria e misura delle circonferenze corporee per avere una valutazione ogettiva dei cambiamenti
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Strutturare il nuovo percorso
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