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COACHING LIVE LIGHT

COSA RENDE QUESTO PERCORSO UNICO?

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BASI SCIENTIFICHE

I programmi saranno elaborati e costruiti secondo le più recenti ricerche scientifiche

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PERSONALIZZAZIONE

I programmi saranno personalizzati e aggiornati in base ai feedback ricevuti, analizzando tutti i dati antropometrici

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FEEDBACK

Disponibili per chiarimenti, dubbi o consigli riguardo la dieta e l'allenamento, rendendo il percorso unico e interattivo 

COME VIENE IMPOSTATO IL PERCORSO LIVE LIGHT?

Il Coaching Live Light nasce con lo scopo di dare l’opportunità di intraprendere il percorso
con i collaboratori dello studio
MA Consulenze Fitness formati da Mario Addona.
Quest’ultimo non sarà presente il giorno della consulenza, ma si garantiscono le
medesime modalità di lavoro del
Coaching Live.

La Dietista Giulia Bianco elaborerà personalmente il piano alimentare in seguito alla
compilazione del modulo di anamnesi e all’approfondita consulenza in studio.

I professionisti collaboreranno a stretto contatto per realizzare il piano di allenamento e
alimentare perfettamente bilanciato con lo stato di salute della persona, il grado di
preparazione e il tempo a disposizione.

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COME FUNZIONA ?

> Prima visita iniziale nello studio MA | Consulenze Fitness a Campobasso dove ci si
conosce e si struttura il percorso migliore. Verrà effettuata:

  • Un’anamnesi generale

  • Valutazione della composizione corporea tramite plicometria e/o biompedenziometria e misura delle circonferenze corporee.

  • Presentazione del metodo di lavoro

  • Verrà visionato il modulo di anamnesi sportiva e alimentare e definiti insieme gli obiettivi da raggiungere

> A distanza di 7 giorni dalla prima visita in studio verrà inviato tramite email il piano alimentare e il programma di allenamento personalizzato (con spiegazione e video esecuzione di ogni esercizio). Il programma avrà una durata di 6 settimane.

> Comunicazione su whatsapp e/o email.

> Nel corso della quinta settimana del protocollo ci vediamo in studio per la visita di controllo. La visita permetterà di:

  • Rivedere insieme il programma di allenamento e il piano alimentare con l’opportunità di modificarli sia a favore delle nuove esigenze metaboliche ma anche delle proprie necessità

  • Analizzare i risultati raggiunti, o al contrario, le difficoltà riscontrate nel perseguire gli obiettivi prefissati

  • Chiarire i dubbi sul protocollo di allenamento e piano alimentare

  • Ripetere la valutazione della composizione corporea tramite plicometria e/o biompedenziometria e misura delle circonferenze corporee per avere una valutazione ogettiva dei cambiamenti

  • Strutturare il nuovo percorso

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Contattaci per avere tutte le informazioni necessarie per iniziare al meglio il tuo percorso.

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